ELLAS

Dicas de cuidados no verão

Na edição de hoje, a médica especializada em dermoestética, Helena Cargneluti Grimaldi dá dicas importantes para cuidados neste período do ano. 

Ela reforça que nesta estação, as atividades ao ar livre aumentam e sugere os seguintes cuidados:

- Evite o sol das 10h às 16h, quando a radiação está mais alta;

- Utilize hidratantes para pele sensível que ajudam a manter a pele saudável, evitam o ressecamento e deixam o bronzeado mais uniforme;

- Não esqueça também de tomar bastante líquidos. Hidratação de dentro para fora sempre é bem-vinda;

- Filtro solar: utilize com fator maior de 30 e evite, assim, a quebra de colágeno, manchas, rugas e câncer de pele;

- Roupas e barracas de algodão ajudam a proteger contra os raios solares;

- Os alimentos, ricos em carotenos, de cor alaranjada e vermelha, fornecem substâncias que tornam a pele saudável garantindo um bronzeado mais bonito;

- Na volta da praia não deixe de consultar seu médico para retornar os cuidados e tratamentos para reverter os danos causados por esta temporada;

#Lembre: o sol que te bronzeia é o mesmo que te envelhece.