ANO: 25 | Nº: 6400

Dilce Helena Alves Aguzzi

dilcehelenapsicologa@gmail.com
Psicóloga
20/02/2018 Dilce Helena Alves Aguzzi (Opinião)

Para expandir a alma

Muitas sensações que temos podem ser traduzidas pelo tamanho de nossa alma, ou a impressão que temos quanto a sua dimensão. Em alguns momentos sentimos que está enorme e pode envolver o mundo, noutros, parece que diminuiu tanto a ponto de ter desaparecido.
Pequenos detalhes do cotidiano, inciativas nossas ou de quem nos cerca também têm este poder de alargar ou encolher as fronteiras de nossa psiqué (alma em grego).

Encolhe a alma:
Uma preocupação que perdura
O medo concreto
Não conseguir dizer não
O excesso
A falta
Pouco tempo para si
Aridez afetiva
Ausência de poesia
Desentendimentos banais
Saudade
Hostilidade
Ignorância
Frio
Injustiça, calúnia, incompreensão
Desacreditar, negar

Expande a alma:
Envolvimento, empatia
Aquecer o coração, o dia, a casa
Ler, conhecer
Clarear o ambiente, as ideias
Expandir um limite, superar, aprender
Construir ou fortalecer um laço, uma ponte
Lembrar fatos, pessoas e fazê-las saber disso
Reconhecer um erro
Criar, recriar
Agir
Incentivar
Verdadeiramente reconhecer o bem nos outros
Proximidade afetiva, cuidado
Música
Mar
Amar e deixar-se amar.

 

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