ANO: 24 | Nº: 6187
12/01/2019 Esportes

Centro do Idoso oferece aulas de Tai Chi Chuan

A Secretaria Municipal de Assistência Social, Habitação e Direitos do Idoso (Smasi) continua realizando as aulas de Tai Chi Chuan. Os treinos acontecem no Centro do Idoso.
A prática é benéfica para dar força, resistência muscular e flexibilidade agregando benefícios físicos e psicológicos, como o aumento da flexibilidade da coluna lombar e torácica e da força muscular das pernas, além da redução da tensão, da depressão, da ansiedade e dos distúrbios de humor.
Os interessados em realizar a atividade podem se inscrever a partir da próxima segunda-feira, no Centro do Idoso, na rua Marcílio Dias, 800. As vagas são limitadas.

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