Muitas sensações que temos podem ser traduzidas pelo tamanho de nossa alma, ou a impressão que temos quanto à sua dimensão. Em alguns momentos sentimos que está enorme e pode envolver o mundo, noutros momentos parece que diminuiu tanto a ponto de ter desaparecido.
Pequenos detalhes do cotidiano, iniciativas nossas ou de quem nos cerca também têm este poder de alargar ou encolher as fronteiras da alma.
Encolhe a alma:
Uma preocupação que perdura
O medo concreto
Não conseguir dizer não
O excesso
A falta
Pouco tempo para si
Aridez afetiva
Ausência de poesia
Desentendimentos banais
Saudade
Hostilidade
Ignorância
Frio
Injustiça, calúnia, incompreensão
Desacreditar, negar
Expande a alma:
Envolvimento, empatia
Aquecer o coração, o dia, a casa
Ler, conhecer
Clarear o ambiente, as ideias
Expandir um limite, superar, aprender
Construir ou fortalecer um laço, uma ponte
Lembrar fatos, pessoas e fazê-las saber disso
Reconhecer um erro
Criar, recriar
Agir
Incentivar
Verdadeiramente reconhecer o bem nos outros
Proximidade afetiva, cuidado
Música
Mar
Amar e deixar-se amar.