Saúde
Além da comemoração, reflexões sobre as festas de fim de ano
por Viviane Becker
por Ana Helena Correia Torrescasana
Psicóloga (CRP 07/37741) graduada pela PUCRS
Membro associado do ESIPP/POA]
Atua em consultório particular e como psicóloga hospitalar
"À medida que as festividades de Natal e Ano Novo se aproximam, é importante reconhecer que, para muitas pessoas, essa temporada não é sinônimo apenas de alegria e celebração. Essas festividades frequentemente são envoltas por expectativas culturais e sociais, alimentando a ideia de que todos deveriam experimentar um estado de euforia e conexão durante essas celebrações. No entanto, a realidade é que para alguns, essas expectativas podem resultar em um agravamento dos sintomas melancólicos. A desconexão entre a narrativa cultural de felicidade e a experiência individual pode intensificar sentimentos de isolamento e inadequação.
O final do ano também marca um período natural de reflexão sobre conquistas e desafios. Para algumas pessoas, essa reflexão pode se transformar em uma análise dolorosa, permeada de desesperança e solidão. O contraste entre as expectativas de sucesso no ano que se encerra e a percepção pessoal de falha pode ser particularmente desafiador durante essa época.
Ao reconhecer a complexidade emocional que esse período pode significar para algumas pessoas e oferecer suporte apropriado, podemos transformar as festividades em um período que promove a saúde mental, acolhimento e compaixão."
Foto de Jamie Street na Unsplash