Saúde
Grávidas precisam de fisioterapia?
por Viviane Becker
“Embora seja verdade que 'gravidez não é doença', os sintomas associados a esse período, muitas vezes, assemelham-se aos de diversas alterações de saúde”, explica a fisioterapeuta Barbara Coradini Moglia. Ela argumenta que não se pode minimizar nem subestimar o desconforto e dores das grávidas, pois cada uma passa por algo único.
É comum que a gestante tenha sintomas e dores como dores nas costas, enjoos, tonturas, dores nas pernas, inchaços, frouxidão ligamentar, já que o corpo passa por diversas transformações físicas e hormonais.
Barbara comenta que o aumento do volume abdominal e o crescimento do útero deslocam o centro de gravidade da gestante para frente, o que pode levar a uma sobrecarga na região lombar da coluna. “Isso frequentemente resulta em dores nas costas, uma queixa comum durante a gestação", menciona.
A fisioterapia disponibiliza diversas técnicas para proporcionar alívio, desde métodos de relaxamento que reduzem dores e tensões até exercícios que fortalecem a musculatura, contribuindo não apenas durante a gestação, mas também no período pós-parto.
Foto de Toro Tseleng na Unsplash