Saúde
Síndrome do Intestino Irritável: como controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida
Nutricionista Angela N. Knorr explica como alimentação adequada ajuda a controlar sintomas
por Viviane Becker
A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio que afeta a qualidade de vida de muitas pessoas e, por vezes, gera dúvidas devido à complexidade do diagnóstico. A nutricionista Angela N. Knorr explica que a condição é marcada por dor ou desconforto abdominal recorrente, acompanhada por alterações na frequência e consistência das fezes, além de sintomas como gases e cólicas. O diagnóstico é clínico, já que exames laboratoriais e de imagem geralmente não apresentam alterações.
Historicamente, a SII era considerada apenas um problema psicossomático, ligado exclusivamente a fatores emocionais. “A ciência evoluiu, e hoje entendemos a síndrome como resultado de uma interação entre fatores emocionais e fisiológicos. As dores e desconfortos são respostas físicas do corpo a essa complexa relação”, esclarece Angela.
A nutricionista destaca que muitos pacientes percebem piora dos sintomas após a ingestão de determinados alimentos. Isso ocorre devido à hipersensibilidade visceral e à alteração na motilidade intestinal, que tornam o trato gastrointestinal mais sensível. Estudos indicam que alimentos ricos em carboidratos de cadeia curta, conhecidos como FODMAPs, podem intensificar os sintomas.
Nesse contexto, a dieta com baixo teor de FODMAPs tem se mostrado uma das melhores estratégias para manejo da SII. No entanto, Angela alerta que esse tipo de restrição deve ser orientada por um profissional qualificado. “A dieta inadequada pode causar deficiências nutricionais desnecessárias e comprometer ainda mais a saúde do paciente”, afirma.
Embora a Síndrome do Intestino Irritável não tenha cura, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Segundo a nutricionista, o acompanhamento profissional e o cuidado com a alimentação são passos fundamentais para reduzir o desconforto e aumentar o bem-estar.